15 pretīgi ieradumi, no kuriem jums vajadzētu atmest

Mēs to saprotam, jums noteikti ir daži ieradumi, kas ir diezgan pretīgi. Jūs zināt tos. Tie ir ieradumi, kurus jums ir kauns atzīt pat sev. Tā ir cilvēka daba, un mēs noteikti neesam šeit, lai spriestu. Tomēr, tā kā šī pasaule dažreiz ir negodīga un dažreiz neticami pārsteidzoša, cilvēkiem ir jāsakārto viņu darba kārtība. Vai jūs vēlaties pastāvēt un sasniegt visus tos boss babe mērķus, kādi jums ir? Vai arī jūs vēlaties būt briesmīgs cilvēks visu savu dzīvi, un draugi jūs aizmirsīs drīzāk nekā vēlāk? Tāpēc, lai pārliecinātos, ka mēs visi maksimāli izmantojam savu dzīvi (un parādītu pasaulei, cik slikti mēs visi esam), šeit ir daži ļoti bieži sastopami pretīgi ieradumi, kas jums jāatsakās. Patiešām. Vienkārši apstājieties un aizmirstiet par viņiem un pārejiet uz labāku rītdienu. Jā, tā ir totāla klišeja. Bet, ja nopietni, mums visiem ir jāaprīko ar labāku dzīvesveidu. Šī pasaule jau ir pilna ar maisiņiem. Nepievienojiet viņu populāciju.

15 Pārāk daudz laika pavadīšana dīvānā

Vai esat kādreiz domājuši saskaitīt, cik stundas katru dienu pavadāt dīvānā? Visticamāk ne. Lieta ir tāda, ka mums visiem patīk sēdēt. Mums visiem patīk neko nedarīt un mūsu kompānija ir Netflix. Heck, mums visiem patīk pārmērīgi skatīties pat vissliktākos TV šovus, jo atrasties dīvānā ar popkornu bļodu vai picas kasti ir vislabākā lieta pasaulē. Bet šis ieradums ir tikai rupjš. Periods. Vienkārši iedomājieties svaru, ko jūs varētu iegūt no šī nevēlamā ēdiena papildu kalorijām un stundām stundām nekustoties. Iedomājieties pārsteidzošās lietas, kuras jūs palaižat garām. Jā, jūsu dīvāns var būt neticami ērts, bet ārējā pasaule noteikti ir labāka. Šeit ir dažas lietas, ko piedāvā ārējā pasaule: karsti vīrieši, darbs, kas liek jums izskatīties gudri, spēja vicināt savu jauko seju un būt galvas virpotājs, kāds esat. Tagad pasakiet, vai sēdēšana uz jūsu dibena ir tā visa garām palaišana ?!

14 Pārāk daudz laika bāros

Kāpēc pasaulē cilvēks gandrīz pus mūžu tusējās bāros? Neviens to īsti nezina. Bet mēs visi zinām, ka daudzi no mums to dara. Ļauties bāros ir kā tendence, cilvēki. Nemirstoša tendence. Tā ir lielāka tendence nekā viss, kas ir saistīts ar Kardašjaniem vai ar T-Swift. Bet nē. Vienkārši nē. Nē bāriem. Vismaz ne katru nakti 7 dienas nedēļā. Jo patiesībā jūs šeit neko neiegūstat (labi, izņemot visas tās paģiras). Ja nopietni, tad tūkstošgadīgajiem patiešām vajadzētu novilkt stieņus. Tas ir neveselīgs un tas jūs sabojās fiziski (alus nav zemākais kaloriju dzēriens jebkad ...), garīgi (klausoties citu cilvēku problēmās, prātā var rasties kaut kas smieklīgs) un emocionāli (jūs jutīsities rūgti par savu dzīvi) . Bāru vietā padomājiet par pakavēšanos konfekšu veikalā. Tas būs daudz labāk.

13 Tikai domājot par īstermiņu

Vai zinājāt, ka tas sabojā jūsu dzīvi? Jā, tā arī notiek, cilvēki. Un to nevar noliegt. Vai esat kādreiz domājuši, kāpēc jūsu plāni neizdevās? Tā kā jūs neplānojāt ilgāku laika periodu. Jūs plānojāt tikai pirmos trīs projekta mēnešus, un pēc tam, kad trīs mēneši bija pagājuši, jums nebija ne jausmas, ko darīt dabiski, viss kļuva diezgan nesakārtots. Un tagad jūs jūtaties apmaldījies un briesmīgi. Lielākā daļa jauniešu šodien dzīvo apmēram šādi. Dažos gadījumos domāt par īstermiņu ir pilnīgi pareizi - no tā īsti nevar izvairīties. Bet, domājot par kopējo ainu, tas nepavisam nebūs noderīgs. Iedomājieties, ja jūs plānojat būt jurists un piesakāties juridiskajā augstskolā ... bet jums nav absolūti konkrēta plāna, kā doties uz juridisko skolu un pēc tam strādāt šajā jomā. Jūs sajauksit, neatkarīgi no tā, vai ticat tam vai nē. Tāpēc padomājiet par savu dzīvi ilgtermiņā.

12 Saules bloka novākšana

Lūdzu meitenes. Jā, pretiedeguma līdzeklis maksā daudz, jo dažreiz mēs apzināmies zīmolu, bet mums tas ir vajadzīgs. Ja vēlaties saglabāt veselīgu, gaišu ādu, jums ir jāizmanto šie materiāli. Un, protams, jums par to ir jāapmaksā skaidra nauda. Turklāt, vai jūs neuzskatāt, ka ir pretīgi iet ārā un ceļot bez sauļošanās? Kā jūs rūpētos? Paturiet prātā, ka pretiedeguma līdzeklis nav izgudrots tikai pludmales vajadzībām. Tas tika izgudrots, lai aizsargātu mūsu ādu un saglabātu to tikpat gaišu kā tas bija, kad tu piedzimi. Varbūt ne tik maiga kā mazuļa āda ... bet tikpat gaiša kā viena. Tātad, izņemot milzīgo kosmētikas komplektu un, iespējams, čokurošanās līdzekli rokassomā, noteikti tur iekļaujiet arī sauļošanās līdzekli. Noteikti vienmēr labāk ir būt drošam nekā nožēlot. Nekad nevar zināt, kad nokļūsiet pludmalē vai izbraucat ar labākajiem pumpuriem, un nekad nevar zināt, kad pārāk ilgi būsiet saulē un darīsit darījumus.

11 Ēdot savas jūtas

Ēdiens mierina. Mēs to saprotam. Tāpēc to sauc par komforta ēdienu. Bet pārāk daudz pārtikas ir neveselīgs. Un mēs visi zinām, kāpēc. It īpaši, ja jūs nedarbojaties. Ja jūs esat slinks, kad trāpāt trenažieru zālē (un it īpaši, ja jūs dodat priekšroku televīzijas skatīšanai, nevis pastaigāties), jums jāpievērš īpaša uzmanība tam, ko ēdat. Mēs nesakām iet uz diētu, bet mēs vēlamies, lai jūs, stresa laikā, pievērstu īpašu uzmanību tam, ko ēdat. Jo, ja jūs šodien esat tāds pats kā vairums cilvēku, sēžot kafejnīcā un ēdot smalkmaizītes pēc smalkmaizītes, jūs varat mazināt stresu. Mēs ceram, ka nē, bet, ja tā ir, jums jāpārtrauc. Nopietni meitene, pārtrauci pārtraukt pārtiku. Tāpēc, ka stresa laikā jūs īsti nevarat kontrolēt to, ko ēdat un cik daudz ēdat. Jūs vienkārši ēdat un ēdat, līdz vairs nejūtat stresu. Vai tas izklausās labi? Noteikti nē.

10 Ēšana, kad vien vēlaties

Patiesībā, cilvēki, vai jūs nedomājat, ka tas ir pretīgi? Ja esat bērns, tad jā, ēst jebkurā laikā, kad vēlaties, ir pilnīgi labi, lai gan daži vecāki ir diezgan stingri noskaņoti attiecībā uz to, ko viņu bērni ēd, kad ir jau gulētiešanas laiks. Lieta ir tāda, ka jūs vairs neesat bērns. Jūs esat pieaugušais, kurš cenšas maksimāli izmantot dzīvi. Ēst visu, kad vien vēlaties, ir vienkārši daudzos līmeņos. Ir disciplīna, meitene. Atcerieties, ka jūsu ķermenis nenoturēs tonusu un formu. Jums jāpieliek pūles. Pat ja jūs nevēlaties, lai jums būtu ļoti formas bod, tas pats netīrīs un noteikti neuzturēs veselību. Arī tas ir tavs darbs. Un būt atkarīgam no ēdiena neatkarīgi no jūsu noskaņojuma. Jūs acīmredzami neveicat savu darbu, rūpīgi rūpējoties par savu ķermeni. Lūdzu, pārtrauciet būt bruto un sāciet ēst pareizo ēdienu īstajā laikā. Ir iemesls, kāpēc ir maltītes. Cik grūti tas var būt?

9 Daudzuzdevumu veikšana

Šodienas tūkstošgadu lieta ir tāda, ka viņi ir apsēsti ar daudzuzdevumu izpildi, piemēram, dienas beigās ir liela lieliskā cena tam, kurš vislabāk uzdeva vairākus uzdevumus. Vai jūs par to saņemsiet māju? Vai varbūt ceļojums uz Islandi? Vai varbūt miljons dolāru? Nē. Noteikti nē. Kāpēc tad jūs darāt tik daudz lietu vienlaikus? Vai tam ir likumīgs iemesls? Mēs tā nedomājam. Nopietni, daudzuzdevumu veikšana ir tikai vēl viens veids, kā lēnām sevi nogalināt fiziski, garīgi un daudzos citos veidos. Jūs kļūsiet fiziski izsmelts un garīgi iztukšots, un jums nav ne jausmas, kāpēc. Jūs noteikti nevēlaties pārtraukt normālu darbību. Tātad jūs pavadāt dienas uz dīvāna pēc vairāku uzdevumu dienām (un varbūt nedēļām) bez pārtraukuma un jūtaties nomākts, kad neesat pabeidzis lietas, kuras domājat, ka varētu. Tas ir šausmīgs dzīvesveids, dārgais draugs.

8 Tērēt naudu, kuras jums nav

Ja jūs tērējat naudu, kuras jums nav, tas ir vēl viens pretīgs ieradums, kas jums pilnībā jāpārtrauc pēc iespējas ātrāk. Protams, mums visiem patīk iepirkties, ēst un ceļot, bet, ja jūs nopelnāt nav daudz, tad jums vajadzētu būt gudrākam, kad iztērējat skaidru naudu. Ja vēlaties ceļot, bet zināt, ka tam nav pietiekami daudz naudas, apsveriet citas iespējas, piemēram, iegādāties avansu, atlaidi biļetei vai izlaist vietas, kas ir smieklīgi dārgas. Jums noteikti divreiz jādomā par parastajiem iepirkšanās paradumiem. Ja vien jūs nevēlaties sevi apglabāt dzīvs. Parādos. Ak nē. Tā vietā, lai iepirktos katru nedēļas nogali, kāpēc gan pavadīt nedēļas nogales, izdomājot jaunu ienākumu avotu, lai jūs varētu iepirkties katru otro nedēļas nogali, nejūtoties vainīgs? Ir daudz veidu, kā tikt galā ar šo problēmu, bet secinājums ir tāds pats: netērējiet naudu, kuras jums nav. Pārtrauciet tērēt kā miljonārs, kad knapi maksājat īri.

7 Vēlu par visu

Bieži tiek aizmirsts, cik svarīgi ir būt precīzam. Faktiski vienmēr tiek nepietiekami novērtēta precizitāte. Galu galā viņi saka labāk vēlu nekā nekad, vai ne? Tātad, pat ja jūs kavējat, vismaz jūs tur nokļuvāt. Pagaidi, ko? Kas tas ir garīgi? Ja vēlaties gūt panākumus dzīvē, jums jāzina, cik svarīgi ir būt savlaicīgi. Jums jāpārtrauc tik vēlu. Nopietni. Kavēšanās ar visu diezgan lielā mērā saka, ka esat pieaudzis cilvēks, kurš nezina viņas prioritātes. Vai arī jūs esat pieaugušais, kuram nav prioritāšu un kurš tikai izdomā lietas, kā viņa iet. Tas noteikti nav labs iespaids, ko atstāt draugiem, un tas noteikti nav labs veids, kā iepazīstināt sevi ar svešiniekiem. Jūs arī nevēlaties, lai viņi domā, ka esat bezatbildīgs. Jums nav taisnība? Nē. Tu neesi. Bet jums tas jāpieliek, lai to parādītu.

6 Vienmēr meklēju apstiprinājumu

Nopietni, dāmas, kāpēc jums vienmēr šķiet, ka jums ir nepieciešams kāda cita apstiprinājums? Vai nepietiek ar jūsu pašu apstiprinājumu? Vai nepietiek ar to, ka jūsu zarnas saka, ka jums klājas lieliski, vai jums viss būs kārtībā, vai arī jūs varat to izdarīt, pietiek? Kāpēc pasaulē vienmēr ir jāmeklē apstiprinājums no citiem? Tagad tas ir kaut kas, ko mēs nesaņemam. Patiešām. Bet mēs zinām, ka daudziem cilvēkiem ir šāds ieradums, jo, labi, mums visiem tā ir. Vienīgā atšķirība ir tāda, ka daži cilvēki to saprot jau laicīgi un cenšas tam pielikt punktu, kamēr citi pie šī ieraduma iestrēgst un mēdz to novest līdz pilngadībai. Viņi noveco, aiziet pensijā un joprojām nevar kaut ko darīt vai arī nevar justies paveikti bez citu apstiprinājuma. Nav laba ideja. Tā vietā, lai visu laiku meklētu apstiprinājumu no citiem, iemācieties aizmirst par viņu apstiprinājumu un vienkārši sekojiet savai zarnai un ieklausieties savā sirdī.

5 Vienmēr sūdzas

Labi, ja jūs domājat, ka sūdzēties ir pievilcīgi, tas tā nav. Tāpēc pārtrauciet to darīt. Pārtrauciet rīkoties kā bērns, kurš nekad nav apmierināts ar to, cik daudz viņai ir Barbijas leļļu. Un galvenokārt, pārtrauciet sūdzēties par savu dzīvi kādam, kuram ir daudz mazāk nekā jums. Neskaitot to, ka tas jūs izskatīsies nepateicīgs ... labi, jūs tiešām esat nepateicīgs. Mēs nevaram iedomāties citus veidus, kā to pateikt, nekaitējot jūsu jūtām, meitene. Bet jums tas jādzird. Dažiem cilvēkiem tur ir ļoti maz, bet ne visi no viņiem sūdzas. Daži no viņiem novērtē jebkādas mazās lietas, kas viņiem ir. Viņi novērtē savu dzīvi pat tad, ja viņiem jāstrādā trīs pilnas slodzes darbi. Tāpēc, lūdzu, ne tikai nenobriedis ieradums, bet arī tas ir ļoti kaitinoši. Tas ir pretīga iemiesojums. Vienkārši apstājies, labi? Jums klājas labi. Beidz sūdzēties.

4 Būt toksiskās attiecībās

Ja jūsu attiecībās neesat apmierināts, jums jāaiziet. Mēs zinām, ka to ir vieglāk pateikt nekā izdarīt, un dažreiz sievietes nonāk situācijā, kad atstāt nav iespējams. Būt toksiskām attiecībām ir vienkārši, labi, neveselīgi. Jūs nevēlaties veidot savu dzīvi ap šāda veida attiecībām. Jūs arī nevēlaties pavadīt laiku ar kādu, ar kuru neesat apmierināts. Tad kāpēc turēties pie viņa? Kāpēc izlikties, ka joprojām esi laimīgs? Kāpēc gan rādīt nepatiesu seju svešu cilvēku priekšā, lai viņi domātu, ka jūs abi esat laimīgs pāris. Pārtrauciet tūlīt. Mēs jūs mīlam un rūpējamies par jums, un mēs vēlamies, lai jūs zināt, ka toksiskas attiecības jums neko labu nedos. Tā vietā, lai turētos apkārt, dodieties prom. Iemācies dzīvot pats. Praktizē neatkarību. Jo, lai cik skaudri tas izklausītos, kad būsiet spēcīgs un neatkarīgs, parādīsies jūsu patiesais skaistums.

3 Laimes meklēšana ārpusē

Ja neesat pārliecināts, ko mēs ar to domājam, skatietiesTroļļifilma. Laimes tur nav, meitene. Tas ir jūsu iekšienē. Un jums jāizlemj, vai vēlaties to atrast un ļaut tam uzplaukt vai aizmirst par to, un visu mūžu pavadīt, meklējot laimi citur. Protams, arī ārējā pasaule ir laimes pilna. Tas ir pilns ar rad pieredzi un apbrīnojamiem cilvēkiem, kas liks jums justies īpašam. Cilvēki un pieredze, kas jūs iepriecinās bez vārdiem. Bet, ja jūs turaties pie domas, ka laime ir tur, nevis jūsos, ticiet mums, kad mēs sakām, ka jūs vienkārši izsmelsiet sevi, jo domājat, ka vēl neesat atraduši laimi. Jums liekas, ka jums ir jāiet ārā, un tad jūs būtu vīlušies, kad jau jūtaties noguris, bet joprojām neesat atradis meklēto laimi. Atcerieties, ka jūs kontrolējat savu dzīvi. Jūs varat padarīt sevi laimīgu.

2 Nenovērtē sevi

Mēs to teiksim vienu reizi, un mēs ceram, ka ar to pietiek: pārtrauciet sevi par zemu novērtēt. Jūs esat daudz pārsteidzošāks, nekā jūs jebkad varētu iedomāties. Un nē, mēs negaidām, ka jūs visu laiku tā domājat, jo mēs zinām, ka mums visiem ir sliktas dienas, bet būtība ir tāda, ka domājot, ka jūs nevarat paveikt lielas lietas, noteikti jāpārtrauc. Jums jāpārtrauc ļaut šīm negatīvajām domām vadīt jūsu dzīvi. Patiesībā domājot par mazumiņu, vajadzētu vienreiz pārtraukt. Izejiet tur un ļaujiet sev darīt lietas, kuras nekad nedomājāt. Ticiet vai nē, jūs pārsteigsiet sevi ar savām spējām. Jūs darīsiet lietas, kuras nekad nedomājāt, ka varētu darīt, un paveiksiet lietas, kuras domājāt domātas tikai citiem cilvēkiem. Citi cilvēki, kas ir labāki par tevi. Spēlējot mazā un domājot par mazu, tev nekas labs nebūs, labi? Tad kāpēc gan nevis koncentrēties uz savu radošumu un lielvarām?

1 Nagu nokošana

Tagad tas ir burtiski bruto. Papildus paradumiem, kas negatīvi ietekmē jūsu garīgo un emocionālo stāvokli, mums ir arī šie pretīgie ieradumi, kas mūs ietekmē fiziski. Naglu nokošana vienmēr būs šajā sarakstā. Ir iemesls, kāpēc pieauguši cilvēki mūs bērnībā lamāja, kad vien mūs pieķēra, graužot nagus. Tas ir rupji, un viņi nevēlas, lai mums attīstās ieradums. Bet daži cilvēki ir ļoti spītīgi. Un, ja jūs to lasāt, tā ir zīme, kuru jums vēl ir laiks mainīt. Lai pārtrauktu naglu graušanas ieradumu un padomātu par citiem ieradumiem, kas to aizstātu. Vai tiešām vēlaties sabojāt šo jauko nagu mākslu? Vai vakariņās vai desertā vēlaties ēst nagu laku? Nē. Un jūs arī nevēlaties, lai jums būtu garlaicīgi, tikko dzīvi nagi. Tāpēc ejiet ar mani un pedi un pārtrauciet šo pretīgo ieradumu uz visiem laikiem. Tas patiesībā nepalīdz jums izskatīties glīti.