Visi runā par ķieģeli — lūk, kā tas palīdz cilvēkiem koncentrēties

Viens no maniem kaitinošākajiem ieradumiem ir ķerties pie telefona, kad pamostos. Jā, jā, es zinu, ka tas man ir slikti (vismaz es apzinos sevi), taču, tāpat kā lielākā daļa no mums, mans tālrunis darbojas arī kā mans rīta modinātājs. Otrajā brīdī, kad to izslēdzu (lasi: situ snaudu), esmu jau līdz ceļiem līdz nelasītiem tekstiem, Teilores Sviftas albumu teorijām vai jebkurā Labubu mēmā, ko mans draugs man atsūtīja iepriekšējā vakarā pusnaktī. Tas nav gluži tāds rīta rituāls, ko Gvineta atbalstītu. Ideālā gadījumā es pavadītu savas rīta pirmās minūtes, gozējoties 10 sekunžu saules gaismā kā kāds apgaismots rīta cilvēks, taču biežāk man ir grūti kontrolēt savu sociālo mediju diētu. Patiesība ir tāda, ka no agra rīta līdz brīdim, kad es iegrimu gulēt, algoritms liek man atgriezties, lai iegūtu vairāk.

Ja jūs sēžat šeit un lasāt šo, nevis doomscrolling, paskatieties uz jums, palaidiet garām uzmanīgu paradumu plānu. Bet, ja jūs esat šeit arī tāpēc, ka saprotat, ka varētu būt laiks atgūt savu produktivitāti ar lielāku nodomu, arī es esmu. Tāpēc, kad es satiku jaunu lietotni — tādu, kas sola nodrošināt jums atbildību un būt klāt, kad vēlaties būt, es biju ieintriģēts. Bet tā nav vienkārši cita lietotne, ko lejupielādējat savā tālrunī. Interesantākā daļa ir parocīgais 3D izdrukātais kvadrātveida magnēts, kas darbojas kopā ar lietotni. Tāda, kas būtībā bloķē jebkuru citu vēlamo lietotni, kad vēlaties, kopā ar tās paziņojumiem. Ievadiet: Ķieģelis .

Šajā rakstā 1 Kas īsti ir Ķieģelis? 2 Kā darbojas ķieģelis? 3 Cik maksā ķieģelis? 4 Vai ķieģelis ir tā vērts? ĶieģelisĶieģelis Ķieģelis

Atbrīvojieties no traucēkļiem, palieciet klāt un izveidojiet līdzsvaru ar The Brick. Šis mazais sīkrīks un tai atbilstošā lietotne ļauj jums distancēties no lietotnēm un vietnēm, kas notur galvu tālrunī, lai jūs beidzot varētu dzīvot savu dzīvi un koncentrēties — bez akumulatora, bez uzlādes, nav nepieciešamas ikmēneša izmaksas.



Iepērcieties tagad

Kas īsti ir Ķieģelis?

Visa ķieģeļa priekšnoteikums ir vienkāršs: pārvērtiet savu tālruni par tālruni vai parastu tālruni, ja vēlaties. Mērķis ir noteikt reālu distanci starp jums un lietotnēm un vietnēm, kas visvairāk novērš jūsu uzmanību, it īpaši brīžos, kad šķiet neiespējami būt klāt jebkurā darāmā darbā — neatkarīgi no tā, vai mēģināt koncentrēties uz darba projektu, apmeklēt ģimeni vai pieskarties zālei, nejūtot kārdinājumu pieskarties arī Instagram. Kā paskaidroja ietekmētāja Džeisija Marija Smita (jeb Brika lielākā fane), tā ir nākamā labākā lieta, ja ir pārslēdzams tālrunis.

@jacimariesmith

Es esmu @Brick lielākais fans

♬ oriģinālā skaņa – jacimariesmith

Interesanti Raksti

Populārākas Posts

20 Valentīndienas nagu idejas, kuras varat valkāt visu februāri

20 Valentīndienas nagu idejas, kuras varat valkāt visu februāri

Mums joprojām patīk “sarežģītā” virtuve pēc 15 gadiem — lūk, kā iegūt izskatu

Mums joprojām patīk “sarežģītā” virtuve pēc 15 gadiem — lūk, kā iegūt izskatu

10 vienkāršas tirgotāja Džo idejas vakariņām, uz kurām paļauties šonedēļ

10 vienkāršas tirgotāja Džo idejas vakariņām, uz kurām paļauties šonedēļ

Es esmu skaistumkopšanas redaktors, kuram patīk produkti — lūk, kā es ceļoju ar rokas bagāžnieku

Es esmu skaistumkopšanas redaktors, kuram patīk produkti — lūk, kā es ceļoju ar rokas bagāžnieku

Pārskats: filmas “Gilmore Girls” radītājam ir jauns šovs, un to nevar palaist garām TV

Pārskats: filmas “Gilmore Girls” radītājam ir jauns šovs, un to nevar palaist garām TV

Pārskats: vai Ebijas Himenesas grāmatas ir ažiotāžas vērtas?

Pārskats: vai Ebijas Himenesas grāmatas ir ažiotāžas vērtas?

Kā pilngadība mainīja to, ko es domāju par “Ceļojošo bikšu māsu”

Kā pilngadība mainīja to, ko es domāju par “Ceļojošo bikšu māsu”

Šis lētais virtuves štāpeļšķiedras var mazināt iekaisumu

Šis lētais virtuves štāpeļšķiedras var mazināt iekaisumu

Ar šo vīrusu izraisīto nagu paņēmienu jūsu manikīrs ilgst 5 nedēļas

Ar šo vīrusu izraisīto nagu paņēmienu jūsu manikīrs ilgst 5 nedēļas

Keitas Hadsones tērpi filmā “Running Point” iedvesmoja mani uzlabot savu darba garderobi

Keitas Hadsones tērpi filmā “Running Point” iedvesmoja mani uzlabot savu darba garderobi

10 lēti vaļasprieki, kurus varat sākt būtībā bez maksas

10 lēti vaļasprieki, kurus varat sākt būtībā bez maksas

Visnepatīkamākās zodiaka zīmes, pēc astrologu domām

Visnepatīkamākās zodiaka zīmes, pēc astrologu domām

Pārtikas preces šobrīd ir tik dārgas, taču šie rīki man ietaupa naudu

Pārtikas preces šobrīd ir tik dārgas, taču šie rīki man ietaupa naudu

5 iemesli darba maiņai

5 iemesli darba maiņai

25 vasaras salātu receptes, ko pagatavot, kad ir pārāk karsts

25 vasaras salātu receptes, ko pagatavot, kad ir pārāk karsts

Jūsu uzlecošā zīme stāsta par sevi vairāk nekā jūsu saules zīme

Jūsu uzlecošā zīme stāsta par sevi vairāk nekā jūsu saules zīme

Es esmu teātra bērns — vai “Wicked” atbilda maniem neprātīgi augstajiem standartiem?

Es esmu teātra bērns — vai “Wicked” atbilda maniem neprātīgi augstajiem standartiem?

Šos redaktoru apstiprinātos bronzas izstrādājumus var uzticami sasildīt tumšos ādas toņos

Šos redaktoru apstiprinātos bronzas izstrādājumus var uzticami sasildīt tumšos ādas toņos

Labākie galamērķi, ko apmeklēt pirmajā starptautiskajā ceļojumā

Labākie galamērķi, ko apmeklēt pirmajā starptautiskajā ceļojumā

7 pikantas seksa pozīcijas, kad esat slinks AF

7 pikantas seksa pozīcijas, kad esat slinks AF

65 randiņu idejas, kas sniedzas tālāk par 'vakariņām un filmu'

65 randiņu idejas, kas sniedzas tālāk par 'vakariņām un filmu'

Es izmēģināju 14 populārākos baltos T-kreklus — šī 12 $ bija uzvarētāja

Es izmēģināju 14 populārākos baltos T-kreklus — šī 12 $ bija uzvarētāja

Ir koka tupelju sezona: šoruden valkājiet savu

Ir koka tupelju sezona: šoruden valkājiet savu

30 vienkāršas maltīšu gatavošanas receptes, kuras pagatavosiet atkārtoti

30 vienkāršas maltīšu gatavošanas receptes, kuras pagatavosiet atkārtoti

Es iesaku šo fitnesa lietotni ikvienam (burtiski)

Es iesaku šo fitnesa lietotni ikvienam (burtiski)

16 loku nagu modeļi, kas ir jūsu nākamā manikīra cienīgi

16 loku nagu modeļi, kas ir jūsu nākamā manikīra cienīgi

Katrs Freidas Makfadenas trilleris, ierindots (“Mājas kalpone” nav pirmā)

Katrs Freidas Makfadenas trilleris, ierindots (“Mājas kalpone” nav pirmā)

Vai nevarat panākt, lai jūsu mati noturētu loku? Lūk, ko darīt

Vai nevarat panākt, lai jūsu mati noturētu loku? Lūk, ko darīt

Solidcore 101: patiesība aiz kulta iecienītās treniņu studijas

Solidcore 101: patiesība aiz kulta iecienītās treniņu studijas

Hinge Premium: vai jums ir jāmaksā, lai redzētu labākos cilvēkus uz eņģes? Mēs izmeklējām

Hinge Premium: vai jums ir jāmaksā, lai redzētu labākos cilvēkus uz eņģes? Mēs izmeklējām

Tīrīšanas rīks, ko zvēr mūsu mājdzīvnieku īpašnieki, pašlaik tiek pārdots Amazon Prime Day

Tīrīšanas rīks, ko zvēr mūsu mājdzīvnieku īpašnieki, pašlaik tiek pārdots Amazon Prime Day

Mēs to izdomājām: šīs ir 2025. gada labākās zeķu zeķes vīriešiem

Mēs to izdomājām: šīs ir 2025. gada labākās zeķu zeķes vīriešiem

Vai jums patīk “The Parent Trap”? Šeit ir 14 filmas, kuras jums vajadzētu skatīties tālāk

Vai jums patīk “The Parent Trap”? Šeit ir 14 filmas, kuras jums vajadzētu skatīties tālāk

14 stāvošas seksa pozīcijas, kas sakārtotas no vieglas līdz eksperta līmenim

14 stāvošas seksa pozīcijas, kas sakārtotas no vieglas līdz eksperta līmenim

Kā rīkoties pēc šķiršanās: 6 psihologu atbalstīti veidi

Kā rīkoties pēc šķiršanās: 6 psihologu atbalstīti veidi