Lūk, kāpēc jūs nevarat beigt sapņot par savu bijušo

Es nezinu, kas ir sliktāk: sapņot, ka tevi vajā, vai sapņot par bijušo. Abi ir savs īpašs murgs, kas liek man pamosties nakts vidū sviedru un apjukuma baseinā. Zinot, ka es neesmu vienīgais, kas ik pa laikam to piedzīvo, ir vienīgais, kas man rada vieglu atvieglojumu, bet tas joprojām liek man prātot, kāpēc pie velna tas vispār notiek.

Esmu pietiekami daudz darījis to, ko sapnis [ievietot dīvaini konkrētu scenāriju] nozīmē, ka manā dzīvē Google meklē meklējumus, lai uzzinātu, ka visiem sapņiem ir sava veida nozīme , tāpēc, protams, pēc tam, kad nevarēju atgriezties gulēt, es devos meklēt atbildes.

Ja jūs, tāpat kā es, vēlaties uzzināt, cik bieži tas ir, kādi ir galvenie iemesli, vai jums vajadzētu uztraukties vai justies vainīgam un ko jūs varat darīt, es jautāju Certified Dream Analyst. Lauri Lēvenbergu par atbildēm un dalos ar tām uz priekšu.

Vai sapņot par savu bijušo ir normāli?

Nav stingras un ātras statistikas, kas varētu noteikt, cik bieži ir sapņi ar bijušo, taču Lēvenberga mums apliecina, ka tas ir viens no viņas visbiežāk uzdotajiem jautājumiem, un tas daudz saka, ņemot vērā, ka viņa ir analizējusi un izpētījusi vairāk nekā 75 000 sapņu kopš 1996. gadā, kad viņa ieguva sapņu analītiķes sertifikātu. Nemaz nerunājot par vienu no visvairāk skatītajiem, TikTok video ir viens, kur viņa iedziļinās detaļās par šo tēmu. Tātad, ja jūs kādreiz esat pamodies pulksten 3:00 un uzreiz sev pajautājis, kāpēc sapņos ir mans bijušais? kad tie burtiski ir tavs murgs, tu ne mazākā mērā neesi viens. Esiet drošs, tas ir pilnīgi normāli. Neatkarīgi no tā, vai tā ir mūsu pēdējā bijušā vai mūsu pirmā mīlestība pirms gadiem un gadiem, mēs visi laiku pa laikam sapņojam par saviem bijušajiem, saka Lēvenbergs.

Ko tas nozīmē, ja tu sapņo par savu bijušo?

Bijušie var parādīties mūsu sapņos vairākos veidos, taču tiem visiem ir sava nozīme. Atkarībā no tā, kāda ir jūsu problēma, varat precīzi noteikt sapņa nozīmi. Es lūdzu Lēvenbergu izskaidrot piecas galvenās problēmas, ar kurām cilvēki saskaras, kādus sapņus viņi varētu redzēt un kāpēc, un viņas skaidrojums par katru no tiem ir aizraujošs. Lūk, kas viņai bija jāsaka:

Ilgstoša Mīlestība

Sapņi, ko izraisa ilgstoša mīlestība, parasti ir saistīti ar to, ka tos izmet kāds, par kuru mēs bijām traki. Tā ir īpaši sāpīga pieredze un milzīgs trieciens ego, un tas bieži mums rada tik daudz jautājumu: Ko es izdarīju nepareizi? Kāpēc es nebiju pietiekami labs? Vai ir kāds veids, kā es varu atgūt šo cilvēku? Vai es kādreiz tikšu pāri šim cilvēkam?

Zemāk ir saraksts ar sapņiem, kas jums varētu būt, ja jums ir ilgstoša mīlestība, un kāds ir šo sapņu iemesls, saskaņā ar Lēvenbergu.

• Jūs atkal sanākat kopā ar bijušo: Šis ir sapnis par vēlmju piepildījumu.
• Jūs ielaužaties viņu mājā: tas ir saistīts ar vēlmi saprast notikušo. Mājas atspoguļo viņu domāšanas veidu, un ielaušanās ir vēlme iekļūt viņu galvā.
• Jūs sapņojat, ka bijušais atvainojas un saka, ka joprojām jūs mīl: tas ir mazliet vēlmju piepildījums, kā arī zemapziņas vēlme atkal justies labi.

Emocionāla neapmierinātība pašreizējās attiecībās/seksuāla neapmierinātība

It īpaši, ja ir pagājuši gadi, kopš esat kopā ar savu bijušo vai ja viņi bija jūsu pirmā īstā mīlestība, zemapziņai sāk pietrūkt pirmās mīlestības garšvielas un burbuļi, skaidro Lēvenbergs. Tas var notikt, ja jums ir attiecības, kas ir kļuvušas pārāk ērtas un rutīnas, viņa piebilda.

Lēvenbergs saka, ka mūsu pirmā mīlestība tiek iespiesta mūsu psihē un uz visiem laikiem zemapziņā pārstāvēs mīlestību, vēlmi un aizraušanos, tāpēc jūsu vēlme atjaunot saikni ar vai atdzīvināt to, ko pārstāvēja jūsu bijušais, var izraisīt šādus sapņus:

• Jums ir sekss ar viņiem
• Jūs atkal sanākat kopā
• Jūs tos meklējat
• Jūs redzat viņus un cenšaties pievērst viņu uzmanību
• Jūs mēģināt viņus glābt no kāda veida nāves vai briesmām

Sapņi var aizņemties no pagātnes, lai brīdinātu mūs vairs neiekrist vecos ieradumos vai situācijās.

Neapmierinātība ar pašreizējiem dzīves apstākļiem

Ticiet vai nē, jūsu sapnis ne vienmēr ir par jūsu bijušo. Dažreiz cilvēki mūsu sapņos var attēlot to, kas mēs bijām, kad viņi bija mūsu dzīvē; tie kalpo kā orientieris laikā, skaidroja Lēvenbergs.

Šeit ir piemērs sapņam, kas jums varētu būt, ja jums ir šī pamatproblēma, un tā nozīme:

• Ja sapņojat atkal satikties ar savu bijušo vai nodarboties ar seksu ar viņu: tas ne vienmēr nozīmē, ka jūs viņus vēlaties, bet tas var nozīmēt, ka jūs vēlaties to, kas jūs bijāt vai kāda bija jūsu dzīve, kad bijāt kopā ar viņu, saka Lēvenbergs.

Aizvainojums/neatrisinātas jūtas par bijušo

Ja jūs esat apkrāpts vai esat aizskartās attiecībās, tas atstāj dziļu nospiedumu jūsu psihē, kas var novest pie sapņiem, kuros tajos parādās jūsu bijušais. Ja ir pagājuši daudzi gadi, kopš jūs bijāt kopā, šie sapņi var norādīt [ka] kāda pašreizējā situācija vai pašreizējā persona liek jums atkal justies par upuri, skaidroja Lēvenbergs. Viņa piebilda, ka sapņi var aizņemties no pagātnes, lai brīdinātu mūs, lai mēs vairs neiekristu vecos ieradumos vai situācijās.

Šeit ir piemērs sapņam, kas jums varētu būt, ja jums ir šī pamatproblēma, un tā nozīme:

• Jūs sapņojat, ka uz jums kliedz vai jūs krāpj: tas var nozīmēt, ka jums ir PTSS vai jūs joprojām esat sarūgtināts par to, ka esat šajās attiecībās.

Atrisinātas jūtas par bijušo

Mēs sapņojam par problēmu risināšanu, tāpēc, ja jūs sapņojat par savu bijušo, kad jūsu jūtas ar viņu ir atrisinātas un nav sliktu asiņu, tas ir reti. Tomēr, runājot par aizskarošiem vai briesmīgiem bijušajiem, mēs dažreiz varam sapņot, ka esam atgriezušies ar viņiem attiecībās un viss ir lieliski, saka Lēvenbergs. Tas varētu būt tāpēc, ka esam nonākuši mierā ar savu pagātni un sapratuši, ka tā mūs padarīja stiprākus. Viņa piebilda, ka mums vairs nav kauna vai neuzticības, dusmu vai baiļu, bet drīzāk esam izauguši un pieņēmuši šo savas dzīves daļu kā celtniecības bloku.

Kad būtu jāuztraucas, ja vispār vajadzētu?

Kā minēts iepriekš, sapņot par bijušo ir pilnīgi normāli neatkarīgi no tā, vai tas ir nesens bijušais, vai tas ir bijis pirms gadiem. Vienīgais brīdis, kad jāuztraucas par sapņošanu par bijušo, ir tad, kad sapņi ir kļuvuši nemitīgi ilgu laiku un negatīvi ietekmē jūsu nomoda domas un garastāvokli, saka Lēvenbergs.

Ja tas notiek, precīzi nosakiet emocijas, kuras piedzīvojat sapnī, un pielietojiet tās savā reālajā dzīvē. Vai jūsu dzīvē šobrīd notiek kaut kas tāds, kas liek jums justies tādā pašā vai līdzīgā veidā, kā jūs jutāties sapnī? Ja tā, tad šī ir problēma, kuru jūsu zemapziņa vēlas, lai jūs labotu, viņa paskaidroja.

Pat ja sapņojot par savu bijušo, jūs satraucat, atcerieties, ka tam ir mērķis un ka jūs varat no tā mācīties.

Ja jums ir attiecības, vai jums vajadzētu justies vainīgam?

Tam var būt grūti noticēt, taču dažreiz sapņošana par bijušo var būt konstruktīva jūsu pašreizējām attiecībām. Piemēram, ja jums ir attiecības, bet esat sapņojis atgriezties ar savu bijušo vai sazināties ar savu bijušo, tas ne vienmēr nozīmē, ka vēlaties atgriezties atpakaļ, bet drīzāk var būt kaut kas par bijušo [vai] kaut kas no šo attiecību dinamikas, ko jūs vēlētos iekļaut savās pašreizējās, apliecina Lēvenbergs. Bet, ja jūs aktīvi, apzināti ilgojaties pēc bijušā, kamēr esat attiecībās, un tas ieplūst jūsu zemapziņā un liek sapņot arī par viņiem, saskaņā ar Lēvenberga teikto, šī ir vienīgā reize, kad vainas apziņa ir pamatota.

Tātad… kas jums jādara, ja sapņojat par savu bijušo?

Lēvenbergs vienmēr saka, ka sapņi ir vēstījumi no jums, jums, [un] par jums… lai jūs uzlabotu. Izlasi to vēlreiz! Pat ja sapņojot par savu bijušo, jūs satraucat, atcerieties, ka tam ir mērķis un ka jūs varat no tā mācīties. Kad esat spējis precīzi noteikt problēmu, kuru sapnis mēģina izgaismot, jums noteikti jārīkojas. Piemēram, ja jūsu sapnis parāda, ka jūs ienesat neuzticību no bijušajām attiecībām pašreizējās, sāciet strādāt, lai to atbrīvotu, viņa skaidro.

Lēvenberga atvadīšanās vārdi un padomi ir šādi: jūsu veiktās darbības būs saistītas ar jūsu problēmu, taču ir ļoti svarīgi rīkoties un strādāt kopā ar saviem sapņiem, jo ​​tie virza jūs uz to, lai jūs kļūtu par labāko, kāds jūs varat būt… ja pievērsīsiet tiem uzmanību.